東海道本線 刈谷駅直結のみなくる刈谷ショッピングセンターの2Fにある、ネット予約可能な刈谷市の歯医者『刈谷ステーション歯科』です。

すっかり暖かくなってきて、皆さまも、徐々に春らしく軽やかな服装になってきていますね♪

さて、一度は考えたことがあるだろう質問です。

朝の歯磨きは、起きてすぐ？それとも朝食後？

虫歯や歯周病を防いで歯の健康を保つためには、歯磨きをするタイミングが重要です！

歯磨きのタイミングは？刈谷市の歯医者『刈谷ステーション歯科』がお答えします♪

人は、寝ている間、日中と比べて唾液の分泌量が減り、口の中は乾燥しやすくなります。

唾液には食べカスや歯垢を洗い流す自浄作用と、細菌の繁殖を抑える抗菌作用があります。唾液の分泌量が減る就寝中は、一日の中で最も細菌が繁殖するため、起床時の口の中は非常に不潔な状態です。

起きてすぐに口臭が気になるのはそのためです。

そのまま食事をすると、口の中で増えた細菌も一緒に飲み込んでしまうので、

朝の歯磨きは朝食前に、起床してすぐに行なってください。

また、食事をすればお口の中に食べカスが残り、そのまま時間が経過すれば口内の細菌によって歯垢が形成されます。

歯磨きは口の中の食べカスや歯垢を落とし、虫歯や歯周病の原因となる細菌を除去する目的があるので、

朝の歯磨きは起床後だけではなく、朝食後も行なうのがおすすめです。

そして、夜寝ている間は一番口内細菌が繁殖する時間帯です。

虫歯や歯周病のリスクを低下させるには、就寝前に食べカスや歯垢をしっかりと落として

口内細菌を減らしておくことが重要です。

そこで、夜の歯磨きは歯ブラシで丁寧に歯を磨き、

歯間ブラシやデンタルフロスも併用して、できるだけ口内の細菌数を減らしてくださいね。

歯磨きは10分以上かけて磨くことが良いのですが、

昼間は時間もなかなか取れない事もあるので、1日の汚れを持ち越さないように、夜だけでも丁寧に磨きましょう。

 当院では、ブラッシングアドバイスも承っておりますので、気軽にご相談くださいね。

刈谷ステーション歯科は、「痛くならないために行く」場所として、 

皆様の健康な生活をサポートすることをモットーとしています。

「痛くて怖い」歯医者さんから「気軽に立ち寄れる」歯医者さんへ。

まずは、治療に対する不安や要望をお聞かせ下さい。

患者様ひとりひとりに合った治療計画をご提案させていただきます。

【医院情報】

医院名: 刈谷ステーション歯科

院長: 大竹利彦

診療科目: 一般歯科・予防歯科・小児歯科・審美歯科・ホワイトニング

住所: 〒448-0858

　　愛知県刈谷市若松町2-101

　　みなくる刈谷ショッピングセンター2F

電話番号:0566-95-8217

休診日:木曜日、日曜日、祝日休み

診療時間:10:00〜13:00 、

　　　　15:00〜20:15（土曜は〜19:00）

［車でお越しの方］

バローショッピングセンター刈谷店の

駐車場をご利用ください

［電車でお越しの方］

東海道本線 刈谷駅から徒歩1分（駅直結）